近日在《肥胖综述》（Obesity Reviews）上发表的一项研究显示，根据目前的证据，各种有效的减重方案在男性和女性中的减重效果并无性别差异。（Obes Rev 2014 Dec 11;）有效的减重方案可遏制超重和肥胖的流行，然而，现有减重方案的有效性各异，性别也许是造成减重效果存在差异的一个因素。

    来自澳大利亚纽卡斯尔大学的Rebecca L.Williams及其同事进行的这项文献系统性综述，旨在调查减重干预的有效性是否因性别而异。共有49项随机对照试验纳入最终的数据分析。

    研究人员发现，有11项直接比较男性和女性减重效果的研究结果显示不同性别间存在显著差异。其中10项研究显示尽管女性的体重显著减轻，但男性较女性体重减轻得更多。对效应量的分析显示，饮食干预和饮食+运动干预对男性的减重效果仅存在微小差异。同时，目前并无证据提示男性和女性应采用不同的减重方案。

    研究人员写道，“目前的研究证据支持对男性和女性均应采用限制能量摄入结合运动的减重方案”.

    编译自：Effectiveness of weight loss interventions - is there a difference between men and women: a systematic review. Obes Rev 2014 Dec 11;