夏日炎炎，衣着清凉，而患有灰指甲的女士却更为苦恼。许多人想到要用厚厚的指甲油来遮瑕，纷纷前往各类美甲店做各式美化。

　　北京佑安医院皮肤科高艳青主任提醒，这样做会雪上加霜，得了灰指甲要尽早彻底治疗。

　　灰指甲医学上称为甲真菌病，是由各种真菌侵入到甲板和甲床而引起的一种慢性感染性甲病。感染甲真菌病后，会出现甲板混浊、变色，并且失去光泽；甲表面凹凸不平，甲板变形、变脆、碎裂；甲下角质堆积，甲板肥厚，甲板与甲床分离甚至甲板脱落。灰指甲早期一般没有症状，容易被人忽视，但是如果不及时发现和治疗，不仅影响美容、有碍社交活动，还可随时传染其他部位或传染给他人。

　　容易染上灰指甲的有以下几种人：手足癣及体股癣的病人；家庭主妇、厨师及长期与水或各种化学物质接触的人；免疫功能低下的人，如老年人、孕妇及糖尿病人；有些生活习惯也容易引发甲真菌病，如美甲就可能引起灰指甲。美甲过程中使用的很多化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，如果使用的工具未经消毒，易造成真菌的间接感染。长期穿高跟鞋或小码的鞋也容易感染灰指甲。穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，可以造成局部血液循环欠佳、指甲变形或甲剥离。

　　我们该如何预防灰指甲呢？北京佑安医院皮肤科主治医师孙欣提醒大家牢记保护指甲的七条原则。

　　1、积极治疗手足癣、体癣及股癣，消除感染源，这是预防甲癣的最重要措施。

　　2、做家务或者接触化学用品时应戴手套，最好不用碱性强的洗涤用品。

　　3、保持足部的赶紧干燥，并定期检查。

　　4、使用一次性的美甲工具，合理美甲，尽量不要使用腐蚀性的化学物质，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。

　　5、穿大小适合的鞋子，尽量少穿高跟鞋，鞋子的材质应该确保透气。

　　6、加强锻炼，注意营养，提高免疫力。

　　7、一旦发现灰指甲，及时到正规医院治疗。

　　灰指甲应该前往正规医院，针对真菌感染做及时治疗，切莫自作聪明延误病情。