一项meta分析表明，抑郁患者外周血内的锌浓度较低。研究发表在《生物精神病学》。

    越来越多的证据表明，锌缺乏会诱导动物的抑郁样行为，而锌补充剂能够逆转这种行为。初步临床试验也表明，抗抑郁疗法基础上增加锌补充剂能够更快、更有效的改善抑郁症状。

    该研究对17个评估外周血锌浓度的试验进行回顾分析，共涉及1643例抑郁患者和804例对照。其中10个研究针对精神病住院患者，7个针对社区患者。34.4%为男性，平均37.7岁。

    研究发现，抑郁患者平均外周血锌浓度比对照组低将近1.85 µmol/L.并且，抑郁患者的锌水平越低，抑郁症状越严重。

    作者解释说，锌具有抗氧化特性，有助维持内分泌平衡和免疫功能，锌水平过低可能会使神经可塑性下降，并对神经系统造成长远影响。