这两天，乔任梁去世的消息把我们的关注点又一次拉回了抑郁症这个沉重的话题。作为演员，常年处在心理落差比较大的环境中，竞争压力大，常年处在高强度工作中，渐渐就比较孤独，心理上更不容易承受失败和挫折，容易引发抑郁症。而除了演员，医护人员更是受抑郁症“青睐”的人群。

    抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有**企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

    2013年10月一份对澳大利亚14000名医生和医学生的问卷调查显示：医生患抑郁症的比例是普通人群的4倍，在之前的一年当中，有1/10医生和医学生产生过**的念头。

    医护人员要面对的不仅是患者和疾病，还要面对处理医患关系，而且医护人员工作时间长，经常昼夜倒班，手术一站就是几个小时甚至十几个小时，工作压力大，就容易出现抑郁情绪。频繁夜班，过于劳累，收入不高，医患**，医院暴力事件频发，压力过大，对职业前景失望等等，都有可能导致医护产生负面情绪！

    那么，此时应该怎么办呢？首要做的是将注意力转移至自己喜欢的事情上。参加户外活动，尝试做从未做过的家务，或者加入和你一样的团体，听个讲座，学习新知识，提升专业技能，评论行业资讯；或者到交流群里吐槽奇葩经历，给彼此加油鼓气，主要还是要多沟通交流，避免让自己走入死胡同。

    学医辛苦，成为医生后仍需要终身学习，在每个国家都如此。目前国内的医学教育和医生培养，在逐步向欧美国家靠拢，简言之，没有学习热情的人会逐渐被淘汰出医生队伍。然而，最现实的问题是，在医生培养体系在逐步向发达国家靠拢的同时，国内医生的待遇却远远未跟上，这也是目前亟需解决的问题。

    小编认为，抑郁症作为近年来频发的心理疾病，并不是无法治愈的绝症，早期诊断和及时治疗常常可以避免发生可怕的后果，在及时治疗、对症治疗的情况下，临床治愈率是极高的，同时呼吁社会各界给予医生更多关爱与理解，让医患关系成为一种良性循环。