2014年7月，美国卫生与人力资源服务部**卫生研究院（NIH）的国家牙科和颅面研究所通过漫画的形式，向广大家长介绍了维护婴儿口腔健康的几点注意事项。

    宝宝的口腔健康

    健康的牙齿非常重要，对婴儿的乳牙来说也是如此。一口健康的牙齿有助于儿童的咀嚼及清晰发音，此外，乳牙还可为恒牙占住位置。以下内容有助于帮助您保持宝宝的口腔健康，并给宝宝的一生一个健康的起步。

    1.使用氟化物保护宝宝的牙齿

    2.检查并清洁宝宝的牙齿

    3.喂宝宝健康的食物

    4.不要让宝宝含着奶嘴睡觉

    5.在宝宝一岁时，带他拜访牙医

    安与玛利亚的对话

    安和她的朋友***正在看着***的孩子玩耍

    “你在干什么呢？”安问。

    “我在清洁宝宝的牙齿。”***说道。“但你的宝宝还没怎么开始长牙齿呢啊！”安感到很诧异。

    “是的，但牙医说我现在就可以做些什么让我的宝宝远离蛀牙。”***说。

    “但小孩子的乳牙不是早晚会掉吗？”安问。

    “是的，但乳牙在脱落前出现的龋齿也会使宝宝感到疼痛，而且，乳牙非常重要――可以为恒牙占住位置。”***说。

    “牙医还说了什么？”安问。

    “牙医告诉我，氟化物可以保护牙齿。她还说要喂宝宝健康的食物，并且不要在宝宝上床睡觉的时候在他嘴上放个瓶子。”***说。

    “那应该从什么时候开始注意宝宝的牙齿啊？”安娜问。

    “从牙齿刚一长出的时候就开始，牙齿从一长出来就可能发生龋坏。”***说。

    “我不久也要开始考虑这些事情了！”安娜笑着说。

    1.使用氟化物保护宝宝的牙齿

    氟化物可以保护牙齿远离龋坏，甚至可帮助修复早期龋

    在很多城市的饮用水中就有氟化物

    问问你的牙医，你的饮用水中是否含有氟化物；如果水中没有氟化物，可以询问牙医是否有可以保护宝宝牙齿健康的其他氟化物（如含氟涂料或滴剂）

    2 检查并清洁宝宝的牙齿

    检查宝宝的牙齿

    健康的牙齿应该呈现一种颜色。如果发现牙齿上有斑点或污点，请带你的宝宝去看牙医。

    清洁宝宝的牙齿

    一旦牙齿长出，就要用清洁的软布或宝宝牙刷清洁宝宝牙齿，每天至少清洁一次。最好的清洁时间是在宝宝睡觉前。

    在宝宝2岁时（如果牙医建议也可以更早），就可以开始用含氟牙膏给他刷牙。应使用上图中的豌豆粒大小的一小点牙膏量。

    小孩子还不会自己清洁牙齿。在他们长到7、8岁之前，你需要帮助他们刷牙。尝试先给他们刷，然后让他们自己接着刷完。

    3 喂宝宝健康的食物选择含有糖分较少的食物

    将水果和蔬菜作为宝宝的零食

    将糖果和糕点留在特别的场合再给宝宝吃

    4 不要让宝宝含着奶瓶睡觉

    牛奶、配方奶粉、果汁和其他饮料（如苏打水）中都含有糖分。如果含糖液体与宝宝牙齿接触时间过长，就可能会造成龋齿，并给宝宝带来疼痛折磨。

    你知道可以使宝宝远离蛀牙的最重要的事情之一是什么吗？

    不要让宝宝在晚上睡觉或小睡的时候，在嘴上还含着奶瓶嘴（如果不得不这么做，请在奶瓶中只装白水）。

    此外你还可以：

    1.给宝宝喂食间，不要让宝宝随身带着装有甜饮料的奶瓶或鸭嘴杯；2.在宝宝长到1岁左右，要教给他用杯子而不是奶瓶喝水；3.如果宝宝需要使用安抚奶嘴，不要加任何包括糖或蜂蜜等的甜性物质。

    5 带宝宝拜访牙医

    在宝宝一岁时，应带他去拜访牙医在这次拜访中，牙医会：

    1.检查宝宝的牙齿；2.向你演示清洁宝宝牙齿的最佳方法；3.和你谈谈其他事情，如可以保护宝宝口腔健康的健康饮食和氟化物。

    根据美国卫生与人力资源服务部**卫生研究院的**牙科和颅面研究所官方出版物编译