市儿童医院医生莫志强在两台手术间隙靠在墙上小憩。（市儿童医院供图）

  近日，一则新闻在医生朋友圈里疯转：福建医科大学附属协和医院的三名医生连续工作32小时，最终累瘫在手术室，直接躺在了床边。在市二院神经外科副主任黄国栋看来，这是很正常的事情。对付手术室的疲劳，他也有妙招。
  一名医生做完手术后在沙发上休息。

  妙招1 听音乐+体育锻炼

  神经外科手术动辄需要七八个小时，黄国栋最长连续做过二十几个小时。很多手术都是在显微镜和神经内镜下看，需要仔细盯着器材。时间一长，眼睛就容易发涩。可医生戴着消毒手套，眼睛都揉不得。

  累了咋办？黄国栋说，他们神经外科有妙招，那就是播放舒缓的轻音乐、钢琴协奏曲，在轻松氛围中缓解紧张情绪。

  但身体的疲倦是手术室医生无法避免的情况。一站七八个小时，有一次黄国栋做完手术差点都站不稳。“手术过程高度紧张，一做完手术轻松了，人有时会突然虚脱。不过，像福建那家医院医生后背全都湿透了的情况，深圳的医院很少。”黄国栋说，因为医院手术室空调都开得很足。

  为了自己的好身体，黄国栋开始加强运动。他给自己设限的是每天跑8000步，做100个俯卧撑、100个仰卧起坐。“没有个好身体，就做不了一个好外科医生。”他说。

  妙招2 用五分钟靠墙小憩

  护士站、医生休息室、躺椅上甚至地上，都有手术医生睡觉的身影。间隙可能是几十分钟，也可能是几分钟。

  莫志强，市儿童医院的普外科医生，昨天下午两点才开始吃饭。前一天晚上他值班，夜里收了13个急诊病人，做了5台手术。昨天上午原本要下夜班补觉，但因工作需要，又跟着上级医师做了9台手术。

  一上午，莫志强没有喝一口水，因为害怕去厕所耽误手术。每台手术间隙只有5到10分钟，手术室没有躺椅，莫志强就倒在地上，“一靠墙就睡着了。”他说，靠墙边小憩一会儿对补充精力特别有效。

  这个前年刚刚研究生毕业的年轻小伙儿，自己身体也不大好，去年还做过一场手术。莫志强说，自己这点辛苦不算啥：“希望大家对医务工作者多点理解，和医务人员换位思考。”