牵伸解剖指南(美)尤卡.科科宁·阿诺德.G.纳尔逊.pdf - 医学资源下载
2013-08-29 05:00
阅读：411
来源：爱爱医
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[导读] 牵伸解剖指南(美)尤卡.科科宁·阿诺德.G.纳尔逊.pdf - 医学资源下载 资源作者：浅浅66 资源分类：医学 - 资源属性：电子书 资源售价：2 爱医币 资源大小：28.00M 关注入数：35
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上传日期：2013-08-09 17:49:21
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本书就像每种牵伸的x光一样，甚至胜过x光。您不仅能看到全彩的动作肌肉图，了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及其难度，而且能掌握更多安全的变化姿势练习以强化其训练效果。
无论你想提高柔韧性，还是减少肌肉酸疼或紧张，本书都能让您感受到合理牵伸技巧的益处。
作 者：（美）阿诺德·G·纳尔逊，尤卡·科科宁 著，刘润芝 译
出 版 社：北京体育大学出版社
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