近日，第12届世界心脏日中国区新闻发布会在京举行。本次活动由世界心脏日中国区组委会、亚太心脏联盟、中华医学会心血管病学分会、中国医师协会心血管内科医师分会、中国老年学学会心脑血管病专业委员会联合主办。

    根据世界卫生组织公布的《2012世界卫生统计报告》，心血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等非传染性疾病已成为21世纪人类最大的健康威胁，每年导致3600多万人失去生命。数据显示，我国心血管疾病（心脏病、卒中）的发病和死亡率一直呈持续上升阶段，全国心血管病患者大约有2.3亿人，每年死于心血管病的约300万人，几乎每死亡3个人中就有1人是心血管病，平均每小时心血管病死亡340人。更令人不安的是，据数据统计2020年，我国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万。

    近年来，我国城乡居民的膳食结构有了极大变化。粮谷类食物摄入量逐渐减少，而肉类和食用油消费明显增加，与之相关的心血管疾病患病率逐年增加，并已成为威胁国民健康的突出问题。“控制血压、干预高胆固醇等心血管危险因素能有效减少心脑血管事件，如果能改善生活方式、形成营养饮食习惯，平衡膳食能有效地预防心脑血管事件的发生。”北京大学人民医院心血管疾病研究所胡大一教授说，“心血管疾病等慢性疾病的防控贯穿生命全过程，无论是儿童、妇女或者老人，都应该在家庭中积极倡导健康的营养饮食、拒绝吸烟、经常运动。生活习惯至关重要”

    高血压是最常见的心血管慢性病，也是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、糖尿病、慢性肾脏病等疾病最主要的危险因素。北大第一医院刘梅林教授介绍说：“清晨是全天24小时内血压波动最大的时段，清晨高血压也与心血管事件的清晨危险密切相关。建议尽可能使用一天一次给药而有持续24小时降压作用的长效药物，以有效控制夜间血压与晨峰血压，更有效预防心脑血管并发症。