秋天干燥吃什么好(2)
2010-10-25 11:04
阅读：2808
来源：健康报
作者：周*
责任编辑：周晶
[导读] 秋天干燥吃什么好？秋天到来,秋高气爽,随之到来的还有日渐干燥的天气,因此人们在饮食上引起了注意,那么秋天干燥吃什么好呢？
★板栗
栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。
秋天干燥吃红薯好，红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。还要注意少吃辛辣的食品、牛羊肉和葱蒜等**食品。
- 1
- 2
版权声明：
本站所注明来源为"爱爱医"的文章，版权归作者与本站共同所有，非经授权不得转载。
本站所有转载文章系出于传递更多信息之目的，且明确注明来源和作者，不希望被转载的媒体或个人可与我们
联系zlzs@120.net，我们将立即进行删除处理
本站所注明来源为"爱爱医"的文章，版权归作者与本站共同所有，非经授权不得转载。
本站所有转载文章系出于传递更多信息之目的，且明确注明来源和作者，不希望被转载的媒体或个人可与我们
联系zlzs@120.net，我们将立即进行删除处理
