“很快我们就可以通过对大脑图层进行扫描，准确地预测谁将来会得老年痴呆症。”21日“世界老年痴呆日”来临之前，美国加州大学洛杉矶分校老龄化研究中心主任、康宝莱营养咨询委员会委员盖瑞-斯莫尔博士接受记者专访时表示，这种技术已经存在，能够提前数年甚至20年进行老年痴呆症的预测。

    老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，以前患者多为老年人，由于认知能力受损，对患者健康和日常生活影响巨大。然而，痴呆现已不是老年人的“专利”，四五十岁就痴呆的人数量在逐年增加，呈现年轻化趋势。

    美国加州大学洛杉矶分校曾发表文章提出，脑部老化会出现淀粉样斑块和神经纤维缠结。斯莫尔博士介绍，现在美国已经研发出一种新技术，通过扫描大脑图层可以准确预测，将来谁会得老年痴呆症，这一预测时间可以提前20年。

    但斯莫尔博士同时表示，由于目前市场上老年痴呆症的药物研究仍处于相对较弱的程度，因此，与此类仪器相配套的药物治疗方案尚不成熟，目前最有效的做法是预防性治疗。

    斯莫尔博士给出了四方面解决方法：一是大脑的训练，主要是记忆功能的训练。在日常生活中可以利用简单的数字游戏、填字游戏、拼图游戏等来进行脑部训练，持之以恒，会减少老年痴呆症的发生。

    二是身体的训练。已有研究表明，体重超重的人患痴呆症的风险是正常人的两倍，肥胖人群患病的风险则增加到四倍。所以控制体重和加强锻炼，可以降低罹患痴呆症的风险。

    三是压力的训练。科学研究表明，压力越大，记忆受损就会越严重，减压训练有助于预防痴呆症的发生。

    最后就是要给大脑均衡的营养。日常膳食中要多食鱼油等富含Ω－3脂肪酸的食物及含各种抗氧化物的蔬菜水果。对老年人及有遗传基因的人来说，要坚持服用多种维生素，比如维生素D和B类及DHA的产品。