睡眠质量不高现已成为许多人的常见问题。
 

    日前，发表在《癌症研究》上的一项研究结果表明，睡眠不好可能会增加患癌的风险。

    美国芝加哥大学的David Gozal领导的动物实验显示，碎片化和断断续续的睡眠会影响免疫系统，使其抗癌能力减弱。

    Hakim 表示，他们把实验鼠分为两组，一组实验鼠的夜间睡眠多次被打断，而另一组则享有不受干扰的夜间睡眠。一周后，分别给两组试验鼠注入癌细胞，并在随后几周中继续将它们置于两种不同的睡眠模式中。结果发现，那些睡眠常被打断的实验鼠体内，肿瘤生长程度是睡眠良好实验鼠的两倍。