灾难不仅使人们生命财产遭受了巨大损失，精神也会受到影响，因此心理干预很重要。英发现玩“俄罗斯方块”可以缓解灾后心理问题。
　　经历过灾难的人往往出现一些精神问题，如常常不由自主地回想起灾难场面。英国的一项研究显示，玩“俄罗斯方块”游戏可能有助于缓解这种精神问题，因为这种游戏画面会与灾难画面竞争大脑资源，从而抑制灾难事件的影响。
　　英国牛津大学的研究人员在新一期美国《科学公共图书馆综合卷》上报告说，他们请数十名健康志愿者观看灾难影片，其中有车祸等血腥场面，这种体验可模拟实际经历灾难的感受。此后，受试者被分为三组，一组玩“俄罗斯方块”，另一组玩一种文字游戏，还有一组什么也不做。结果发现，随后一周内，在玩“俄罗斯方块”的一组受试者中，大脑不由自主闪现灾难场面的次数明显比另外两组受试者少。玩文字游戏的一组受试者则出现相反情况，他们不由自主回忆灾难场面的次数比什么也不做的对照组还要多。
　　如果在灾后玩“俄罗斯方块”这种同时处理图像和声音信息的游戏，相关信息会占用大脑中处理直观信息的资源，从而抑制灾难对大脑的影响。但如果玩的是文字游戏，该游戏内容就会占用大脑中处理抽象信息的资源，抑制关于灾难的抽象记忆，使得直观记忆和抽象记忆更加不平衡，从而使某些精神问题更加恶化。