根据《The Lancet》杂志上发表的数据显示，多种生活方式干预措施，如健康饮食习惯、锻炼、基于网络的认知训练可能会预防或延缓老年患者的认知下降。

    Miia Kivipelto博士（卡罗林斯卡研究院临床老年流行病学教授和卡罗林斯卡大学医院资深老年病学专家）在一份新闻稿中称：“许多既往研究已经显示老年患者认知下降与一些因素（如饮食、心脏健康和健身）之间具有相关性。然而，我们的研究是首个大型随机对照试验，表明这些风险因素可能会预防那些存在痴呆风险的老年患者的认知下降。”

    这项为期2年、基于人群的芬兰防止认知障碍和残疾的老年干预随机研究（FINGER）包括1,260例年龄在60-77岁的患者（平均年龄，69.3岁），并随机分配至多领域干预组（n = 631）或定期健康咨询组（n = 629）。给予干预组营养建议、体育锻炼培训项目和认知训练。

    两年的数据显示，干预组神经心理测验技能Z分数的平均变化为0.20,对照组为0.16.每年两组Z分数变化的差异为0.022 （P=.03）。此外，干预组24个月后总分数的改善比对照组高25%.

    他们还报告了执行功能和处理速度认知结果的显著干预效果。研究人员写道：“相比对照组，干预组的执行功能改善高83%,处理速度改善高150%.”其他结果，包括BMI、饮食习惯及体育活动也得到改善。干预组最常见的不良事件是肌肉骨骼疼痛。

    据研究人员介绍，未来将进行7年扩展随访研究以确定干预措施对阿尔茨海默病和痴呆发生率的干预效果。

    编译自：Dietary changes, physical activity, cognitive training prevent cognitive impairment in older patients. healio. March 11, 2015