我的妻子在几年前，成人高考紧张学习时，颈椎难受，抬头低头都难受，没法看书学习了，我就用这种办法，几次就彻底好了（一次也就3-5分钟）。
上班时，有一天我的颈椎因长时间坐电脑前非常难受，没办法就自己治，也是一次2-3分钟，几次也就好了。（电脑玩家，可用此方法）
4、落枕：今年我教的学生有两个得了落枕，都是一气呵成，十多分钟治好了。
5、咳嗽：治感冒引起的咳嗽也很快。今年给儿子治了两次，都是十多分钟内分几次治疗就好了。上学时学生也有得的，利用课间**，不过有两例只见效了，但没治愈。
6、胃疼：我儿子今年有过一次胃疼，我先是揉足三里，捏内关，都没管事，没办法才试用这个方法，没想到真的好用了，四、五分钟吧就不疼了，而且还持久，不象穴位**，可能过会又不好了。
7、慢性咽炎的发现：给我同士**颈椎时，她说多年的咽炎感觉好多了，而我伸张前面的肌肉（我认为治疗咽炎应该伸张后面的肌肉），偶然的发现。
     我的经验： 
1、无痛疗法：不论病人跌打损伤多疼，你不碰他的痛处，所以不用担心更严重。
2、**不费力气：就是抻肉皮就有效果。
3、最好是手接触皮肤，隔衣服的话手会滑，费力效果也不好。