心理医生教你如何缓解压力(2)
2011-01-09 13:08
阅读：2232
来源：中国健康网
作者：大*勒
责任编辑：大弥勒
[导读] 压力是我们日常生活中经常遇到的问题，许多人都曾为压力所困扰，尤其是医生，众所周知的高压职业，那么日常生活中该如何缓解压力呢？让心理保健医生来教你怎么做吧：
7、压力大时想哭就哭：哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心理有益得多。
8、求助：当自己需要别人倾听、提出建设性的意见和帮助时，尽管开口。
缓解压力的方式除上述内容之外还有许多，但是心理保健医生建议，若是心中有何无法解决的问题，不防向心理专家咨询求助。
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