解码血型与健康的关系(4)
2010-12-08 11:30
阅读:3163
来源:家庭保健报
作者:水**南
责任编辑:水北天南
[导读] 血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面,我们一起去解码血型与健康的关系,通过血型了解自己的健康问题,以便养生保健
健康劣势:
1.胃酸的含量比较低,影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患:消化不良)
2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患:呼吸系统疾病)
3.胆固醇含量相对较高,血脂也容易升高。(健康隐患:心脏病)
4.对植物性食物代谢较好,对动物性食物代谢较差,容易形成脂肪堆积。(健康隐患:肥胖)
为健康加分策略:
控制体重 降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。
远离烟酒 在平日的生活中,烟、酒对于呼吸道的**,在AB型血的人中危害最大,所以要严格控制。
不宜吃过敏性食物 在所有血型中,AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高,所以一切过敏性食物都要谨慎食用,比如鱼、虾、巧克力、羊肉等,以避免过敏性疾病的发生。
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