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神经衰弱推荐食疗

2014-06-05 15:52 阅读: 来源:爱爱医 责任编辑:张子玲
[导读] 专家表示,神经衰弱的饮食要注意营养均衡、养心安神,神经衰弱吃什么食物要特别讲究。

    神经衰弱推荐食疗  内容预览:

(专家课件预览:点击下图可进行全文预览)


    神经衰弱推荐食疗  内容简介:

  
  另外教大家做一个对神经衰弱的很好的食疗方法,就是桂圆阿胶红枣粥,那么如何做桂圆阿胶红枣粥才好吃呢?
    1、首先需要把粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分,然后呢取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里。将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。
    神经衰弱吃什么好
    2、把洗好的桂圆肉去杂质,洗净,红枣洗净去核;锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣,用中火煮至水分剩余三分之一。
    3、然后就加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;加入融化的阿胶搅匀即可。
    小编提醒大家,千万要注意食物相克:粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”阿胶:阿胶畏大黄。

    点击下载完整版:http://ziyuan.iiyi.com/source/down/2540011.html


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