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美国儿科学会给宝宝喂奶提出的建议

2010-11-03 09:20 阅读:1584 来源:生命时报 作者:水**南 责任编辑:水北天南
[导读] 作为家长给宝宝喂奶应该注意细节问题,喝多少合适、什么时候喝等等一系列的问题都要了解,美国儿科学会给宝宝喂奶提出了几条建议。

  作为家长给宝宝喂奶应该注意细节问题,喝多少合适、什么时候喝等等一系列的问题都要了解,美国儿科学会给宝宝喂奶提出了几条建议。
  美国儿科学会给宝宝喂奶提出的建议:
  特殊口味牛奶何时能喝:添加了苹果汁、柠檬汁或橙汁的特殊口味牛奶,由于口感更受婴幼儿欢迎,因此只要让宝宝尝试过一次之后,通常都会喜欢喝。特殊口味的牛奶与普通牛奶相比,含钙、铁等微量元素及维生素基本相同,只是所含有的糖分和热量比普通牛奶高。建议2岁以后再喝,但每天不超过200毫升。
  喝多少合适:美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明,孩子在出生后2个月内,若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话,理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升;3—6个月,每天不超过900毫升;7—12个月,每天总量为600—800毫升。1—3岁幼儿,建议每天不低于600毫升。
  含多少脂肪最合适:饱和脂肪对婴幼儿的大脑发育至关重要。美国威斯康星大学公共健康医学院儿科学教授和美国儿科学会营养学科委员会主席弗兰克·格里尔通过研究发现,新生儿出生后的两年内,大脑的80%已发育完成,这个过程急需脂肪的摄入。因此,建议2岁以下的儿童喝脂肪含量在3.5%—4%之间的奶粉;2岁以后,幼儿可以通过其他类型的饮食获得脂肪,为了减少肥胖的发生,建议2岁以上的儿童,最好喝脂肪含量较低的牛奶(脂肪含量在1%—2%左右)。


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