胎儿子宫内发育的阶段(3)
2010-11-01 15:36
阅读：4273
来源：健康报网
作者：水**南
责任编辑：水北天南
[导读] 怀孕女人生命中最重要的时刻，因为一个小生命正在悄悄孕育。这个阶段不仅关系自身的健康，还影响着宝宝的将来，因此要根据胎儿不同的发育阶段来做好准备，避免伤害的发生。
妊娠晚期是“多事之秋”，孕妇除保证充足的睡眠外，还要注意食物的质比量重要。孕妇宜多食动物性和豆类食品;食物要多样化，应多吃含矿物质和维生素的食物;控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。
虽然胎儿早期大脑就开始发育，但真正成熟起来却在妊娠晚期。此时胎儿对氧的需求更为重要，因此孕妇要学会腹式呼吸，将充足的氧气输送给胎儿。
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