**称，许多人都会在受够工作烦心事时，伸手拿饼干或抓起巧克力棒。根据最新调查，当上班族历经难熬的一天，更可能会吃下油腻午餐或垃圾食物，腰围也跟着遭殃。
 

    据**“中央社”11月25日综合外电报道，相对的，对工作抱持正面情绪的员工，倾向选择色拉和低卡路里三明治等健康午餐。

    2000名受访英国上班族中，77%表示办公室的心情绝对会影响他们午餐选项。

    约半数受访者说，他们通常会在开心和雀跃的日子选择超级健康的午餐。

    不过，当历经难熬的一天，54%受访者会立刻抛弃寿司、色拉等健康午餐，转投汉堡、咖哩和披萨怀抱。

    调查显示，72%成年人承认，会在工作不顺日选吃慰藉食物。且上班族1周间大概有4餐，是依据自己的心情选择吃什么。

    营养学者哥维吉说：“我们都会经历压力大又忙碌的日子，但略过任何一餐以节省时间是错误的方式，也不该在办公桌上匆匆进食，或用巧克力棒或浓咖啡取代正餐。”

    一般来说，上班族1年内平均会38次因为情绪低落而在办公桌上草草解决1餐，45%受访者说，心情愈差，食物的选择会愈放纵。

    45%受访者说，上班日的午餐“很清新”,但也有30%说，工作时吃的午餐“油腻”、“脂肪又多”.

    调查也发现，油腻的食物不仅伤腰围，也伤钱包，一般上班族每年大约花221.76英镑（约合新台币1万930元）买垃圾食物，期望转换心情。