【PDF】[图解肌肉运动疗法]. 韩.郑喜垣 编译:金真仙 - 医学资源下载
资源作者：白色百合花
资源分类：医学 - 临床其他
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上传日期：2012-08-14 16:13:44

[图解肌肉运动疗法]. 韩.郑喜垣 编译:金真仙 内容提要： 本书主要介绍各种因肌肉运动不当、关节和骨骼创伤后所致疾病的肌肉替代疗法，能引导和帮助患者通过肌肉按摩和自身的肌肉运动锻炼，以解除各种痛症和不良症状。本书按肌肉痛症加以分类，介绍一些简便、容易的肌肉按摩和自我保健方法，图文分解肌肉、痛症及各种疗法，相辅相成，使读者一目了然地学会简单的治疗和运动锻炼方法。 目录： I 肌肉和关节 1 什么是肌肉 （1）随意肌与非随意肌 （2）肌肉最忌讳的姿势 2 正常关节和肌肉的名称 （1）人体关节及骨骼名称 （2）人体肌肉的名称 3 各关节的功能和肌肉 （1）关节的功能 （2）各关节的功能和肌肉 II 常见肌肉痛症 1 头痛 （1）偏头痛 （2）头顶痛 （3）额肌痛 （4）头后痛 2 颈痛 （1）颈强症 （2）难咽症 3 肩膀痛 （1）肩膀前面痛 （2）肩膀后面痛 （3）肩旁中间痛 4 腰痛 （1）腰椎痛 （2）下腰痛 （3）臀部侧面痛 （4）一般性腰痛 （5）臀肌痛 5 膝痛 （1）膝内侧痛 （2）膝外侧痛 （3）膝周围痛 III 其他与肌肉相关联的症状 1 坐骨神经痛 2 膝后部痛 3 尾骨痛 …… IV 不良姿势分析 附录 编辑推荐： 偏头痛即头半边痛，这是由于不良的姿势，习惯和精神紧张等原因造成的。肌肉群正如土壤、空气，如果这部分出现问题，那么支配这些肌肉群的血管，神经、淋巴等系统相应地就会出现问题，从而导致代谢紊乱。

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