现实生活中，一旦身边有朋友或亲人患肿瘤，我们作为他们的至亲想安慰或帮助他们，却又不知从何处着手，心理难受却无法表达，只能眼睁睁的看着他们饱受病痛的折磨。下面结合一个病例，看工作于癌症中心的心理专家是如何建议的：

    一位男性向我抱怨道：“我的女朋友患了乳腺癌，她看起来似乎总是很疲惫，心情特别不好，有时她还向我发脾气。我感觉我做任何事情都是错的，即便是做菜的口味不合适，她也会发脾气。在她乳腺癌手术之后，我甚至都不敢提她做过**切除手术。并且她还总是抱怨我不能理解她患有癌症的痛苦。我要如何才能帮助到她呢？”

    心理专家支招他从以下三个方面着手：

    1、切实去做：如果你爱的人患了肿瘤，你不需要等到患者本人告诉你，TA需要什么，而是你可以为TA提前想好，TA可能需要什么，例如：多与TA沟通，或当患者去化疗时，送TA一条毛毯或柔软的袜子保暖。想想TA平时的喜好，尝试多满足TA的这些需要。

    曾经，有一位患肿瘤的患者向我说道：“我特别讨厌人们出于关心目的地问他们能为自己做些什么，因为我的朋友和家人应该怎正的懂我，他们知道我需要什么，也知道怎么去做，有时我觉得，我作为肿瘤患者不仅饱受病痛折磨，却还要照顾身边每一位人的心情！”

    2、用心去听：肿瘤患者在治疗期间会面临极大心理折磨，如担心伴侣会离开、亲人会不管自己，内心也会极度悲伤、恐惧治疗的副反应、害怕肿瘤会复发。因此，作为家人或朋友，你不仅需要用心听每次复诊时医生所给的建议，还要认真倾听患者的心声，患者的心理活动也可以及时反映给医生。这样更易于理解患者，也可以参与医生治疗。

    3、明白自己力量大小：找到适合自己关心患者的方式，例如：上面的那位男性，心理专家建议他，想想怎样才能更加合适地支持他的女朋友。一旦他明确知道自己能为女朋友做那些事情后，他需要清楚的与女朋友清楚地沟通，清晰的沟通包括我一定能为做好吃的，或我喜欢认真听你讲任何事情，却不喜欢你轻易发脾气咆哮。这是保持一个健康关系的关键。

    最后，陪伴患肿瘤的人不是一件简单是活儿，心理专家建议自己也要多注意保持健康的身心，保证充足的睡眠，花一定时间做做户外活动，加强营养饮食。只有这样，才能更有精力陪亲人或朋友一起与癌症抗战斗争。

    参考资料：WebMD,How Can I Help Someone With Cancer?