一项发表于《柳叶刀》杂志的荟萃分析显示，补充维生素D不能改善普通健康成年人的骨密度（BMD）。
 

    研究人员分析了23项补充维生素D的随机试验，其中包括超过4000名成人（平均年龄59岁；女性占92%）。这些研究大多数是安慰剂对照研究；在一半以上的研究中，每日剂量为800 IU或以上。在腰椎、股骨颈、全髋、转子、全身或前臂测量骨密度。

    受试者的平均25-羟维生素D水平从基线时的53 nmol/L增加到随访时的92 nmol/L.然而，补充维生素D对骨密度的作用很小：仅股骨颈有有小幅增加，其他部位无影响。研究人员表示：“这种局部的作用可能是伪象，或者可能是机会性的现象。”
 

    他们的结论为：“居住在社区、无维生素D缺乏特异危险因素的成年人，继续广泛使用维生素D预防骨质疏松看来并不合适。”