多食膳食纤维可降低死亡危险20%以上(2)
2011-02-16 09:25
阅读：1560
来源：新浪健康
作者：水**南
责任编辑：水北天南
[导读] 多吃膳食纤维的人会更长寿，据最新一期美国《内科学文献》杂志刊登一项大规模新研究发现，多摄入膳食纤维可使各种疾病死亡危险降低20%以上
哈佛大学医学院的弗兰克·胡博士表示，高纤维饮食有助于降低胆固醇、高血压、体内炎症及血糖水平，因而更有益心脏健康。然而，这项新研究结果表明，膳食纤维的健康效应，远不止“有益心脏健康”。
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