在执业考试复习中，部分考生压力比较大，容易出现各种各样的状态问题。为此，爱爱医为大家提供如下运动减压法，相信对各位的执业考试复习肯定会有所帮助。

　　执业医师考生要学会科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动的有机结合，因为劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢？因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，就可避免这种情况出现。

　　希望每位考生在执业考试复习中都能做到适当运动，合理缓解压力，让自己保持一种轻松愉悦的心情去迎接考试！