对此，癫痫患者要有充足的睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7—9小时，儿童至少8—16小时。 睡眠、休息应有规律性，按时睡觉，按时起床，不能晚睡晚起。
　　三大措施 60%—70%患者可控
　　有很多癫痫病人都没有得到最适合自己的最有效的治疗方法。其一，是患者还不了解癫痫可以通过脑部手术和神经调控的方式来治疗。其二，很多接受手术治疗的患者没能选择一位能提供规范、系统、合理治疗的好大夫，影响了疗效。因此，癫痫的规范诊疗很重要。
　　栾国明教授指出，治疗癫痫，药物是首选。用药越早效果越好。60%—70%的患者可通过药物治疗来控制癫痫发作，尤其是良性的小儿癫痫，如坚持用药控制癫痫2年以上不发作，便可逐渐减少药量直至停药，停药后癫痫不再发作，便可视为治愈。
　　对于难治性癫痫手术则是最佳选择。25％的患者经药物治疗无效，而转成难治性癫痫。此时，应该考虑手术治疗。“但目前，我国每年接受正规手术的此类癫痫患者仍然很少。” 栾国明教授介绍说。
　　另外，神经调控是一种治疗顽固性癫痫的新手段。吃药效果不佳，外科手术治疗效果评估也不好的患者不用悲观，可以考虑选择神经调控手段来治疗。