生活中小编经常听到有些人唉声叹气，其实包括小编自己也经常发出长长的“哎……”一声，咱们中医都是有敏锐的观察能力的，这个小小的动作，反映出身体的什么问题呢？

    动不动唉声叹气也是病

    《灵枢。经脉第十》指出：“胆足少阳之脉，是动则病……善太息”.

    这里的“善太息”指的就是唉声叹气。

    中医认为，肝胆互为表里关系，由此可见，动不动唉声叹气反映了肝胆问题重。

    另外，经常唉声叹气的人往往有情志方面的问题，中医认为，肝主情志，也反映了肝胆问题重。

    肝胆问题重的人还有哪些表现？

    ①口苦

    “口苦，咽干，目眩”为少阳病主证，少阳为胆经，肝胆相互表里，肝胆不分家，出现口苦的问题非常常见，大家一定要引起重视。

    ②偏头痛

    偏侧头部，尤其太阳穴附近，为少阳经所过，经常出现偏头痛反映了身体肝胆问题重。

    ③面色发污，脸上泛油

    为什么洗多少次脸还是觉得脸没洗赶紧？脸上总是油乎乎的！《灵枢。经脉第十》告诉咱们，“肝足厥阴之脉……是动则病……面尘，脱色”.面尘就说明这一个问题，原来这也是肝胆问题！

    ④黑眼圈，皮肤干燥

    很多漂亮MM,总是顶着一对熊猫眼；很多人一到秋冬，皮肤容易干燥，尤其是小腿部分。这两个问题都是微循环的问题。也体现了胆经病中“体无膏泽”的问题。

    ⑤晚上1-3点入睡困难或者易醒

    很多人说自己是夜猫子，晚上不困，其实就是肝胆问题重，胆经当令为晚上11点-1点，肝经当令为晚上1点-3点。如果很长一段时间都是有规律的在这个时间段醒，一定要重视自己的肝胆问题。

    唉声叹气咋办？

    动不动唉声叹气，是病，得治！小编给大家提供三种妙招！收藏好哦！

    ①点按太冲穴

    太冲穴为肝经原穴

    【定位】在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

    点按太冲穴，有疏肝解郁之效。

    ②川芎泡酒

    除了经常唉声叹气，平时又容易有偏头痛，入睡困难等，可以用川芎泡酒，川芎45g+黄酒（白酒）500ml.

    药酒虽好，可不能贪杯哦！

    ③经方——柴胡桂枝干姜汤

    原方：柴胡半斤 桂枝三两 干姜二两 栝楼根四两 黄芩三两 牡蛎二两 炙甘草二两

    推荐用量：柴胡30g 桂枝45g 干姜30g 天花粉45g 黄芩45g 牡蛎30g 炙甘草30g