你每天沐浴到了足够的阳光？根据一项最新的研究报告显示，VD的缺乏将可能会加快人骨骼的老化，而这又会进一步增加骨折发生的风险。

　　这些研究发现表明，缺乏该“日照维生素”不仅会降低骨密度，而且还会影响骨骼的质量。维生素 D 是钙质吸收及其被骨骼摄取所必不可少的。没有钙，骨骼无法矿质化或进行重建并变得更加强固。缺乏维生素 D 的人有罹患多种疾病的风险，其中包括骨质疏松。

　　来自德国汉堡大学医学中心的研究人员对采自 30 名参与者（他们中有一半缺乏维生素 D ）的骨骼样本进行了分析。他们采用了最先进的技术--其中包括基于同步辐射的微计算机断层扫描--在最小尺度来描述从纳米到微米的骨骼质量。研究人员能够在一系列的测试中实时追踪骨骼开裂的进展并检测了发生开裂的阻力。

　　正如所预期的，他们发现维生素 D 缺乏的受试者在其骨骼的表面有着较少的矿质化。但在骨表面以下的骨骼实际上有着更多的矿质化。它还显示了较老的及较脆的骨骼的结构特点。

　　研究人员注意到，这些矿质化骨岛被一个胶原性边界所包围，而这会阻止它们被适当地改建。在被切断了破骨细胞--这些细胞在正常情况下会对骨骼进行改建--的供应时，这些矿质化骨的孤立部分开始老化，而整体的骨骼矿质化则会因为钙的缺乏而减少。

　　这些科学家认为，在VD缺乏时会出现骨骼老化区域、骨骼质量降低，这无疑将导致骨折风险增高，致力于人类骨骼结构的复杂性的研究，将可能会使人们对防止骨折的更有效方法加以了解。