【DOC】半月板损伤的锻炼治疗方法 - 医学资源下载
2013-08-04 05:00
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[导读] 【DOC】半月板损伤的锻炼治疗方法 - 医学资源下载 资源作者：不是中叶 资源分类：医学 - 外科学 资源属性：文档 资源售价：1 爱医币 资源大小：0.27M 关注入数：269 人次 评论人数：0
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半月板损伤日常护理知识
1、上下楼梯时必须全神贯注，等踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。
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