视频综端综合症这个病名现在常常都可以听到和看到，这其实就是干眼症发病的原因之一 。长期使用电脑、文字处理机、电视***等终端屏幕，影响眼和身心健康所产生的一组疾病，我们叫它视频综端综合症。也有叫它计算机视频终端综合症。

    视频综端综合症的临床表现主要是眼部疲劳感、眼干、眼发红、发痒以及视频模糊等症状。随着科学技术的发展，电脑进入千家万户，以及各个工作单位，每天有不少这样的门诊眼病患者前来就诊。这就不得不引起人们的重视。

    现在主要说一下此病的防止方法：

    一、保持正确的操作姿势，最好保持电脑屏幕距眼睛50厘米至60厘米。使用专用的电脑椅，并调整好座位高度和靠背角度。荧光屏的几何中心最好位于视平面以下15度角以内。

    二、特别要强调定时注意休息，这也是预防眼睛疲劳的最有效方法。当使用1～2小时电脑后，最好休息10～15分钟。眺望远方，休息眼睛；适当活动身体，不仅对眼睛有好处，对健康也大大有益。

    三、如果有屈光不正，一定要注意配戴合适度数的眼镜。

    四、如果有干眼症状，可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水，如人工泪液等。

    五、对于长期从事电脑操作的人，特别要注意饮食调理，要多吃豆制品、鲜鱼、鲜奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、胡萝卜，西红柿及新鲜水果等。

    六、注意适当的补充维生素和微量元素。

    视频综端综合症只要注意预防，就会控制不发或少发，让眼睛保持最佳状态。