据美国睡眠医学学会报告，梦魇是生动、逼真、扰人的梦境，一般涉及威胁到生存或安全性的内容，常常引起焦虑、害怕或恐惧情绪。如果反复的梦魇导致患者苦恼或损伤其社会和职业功能，则称为梦魇障碍。近期发表于《睡眠》杂志的一项研究发现：抑郁与失眠症状是频繁梦魇的最强预测因素。

    主要作者，芬兰图尔库大学认知神经科学中心Nils Sandman说：“我们的研究发现幸福感与梦魇有明显关系。梦魇与抑郁间存在联系的证据最明显，但梦魇与其他健康问题和生活满意度的联系，许多分析中也曾涉及。”

    研究对2007年及2012年的两次芬兰普通成年人群***横断面调查数据进行分析（n=13922,年龄25——74岁，女性占53%）。通过邮寄给参与者的一份调查问卷及参与者在初级保健中心进行健康检查，研究人员得到相关数据。

    研究人员发现：参与者中的45%报告过去30天内曾出现偶然梦魇，50.6%未发生梦魇。3.9%的参与者报告过去30天频繁梦魇，女性中约为4.8%,男性为2.9%;严重抑郁症状个体中28.4%报告频繁梦魇，经常性失眠个体中为17.1%.调整潜在混杂变量后，研究人员发现，梦魇的最强***风险因素为失眠、耗竭和“自我态度消极”的抑郁症状。

    Sandman指出因为是横断面研究，所以无法确定因果关系；但此研究结果引起人们未来继续深入研究的兴趣。

    Sandman称：“梦魇或扮演抑郁发作早期征兆的角色，因此可能对提前诊断具有一定价值。因为梦魇、失眠及抑郁通常同时发生，这提示我们是否有可能通过单一的治疗措施来解决所有的问题呢？”这些问题还有待我们深入研究。

    参考资料：Nils Sandman, Katja Valli, et al. PhD Nightmares: Risk Factors Among the Finnish General Adult Population Sleep VOLUME 38, ISSUE 04

   译自：Depression and insomnia are strongest risk factors for frequent nightmares,MedicalXpress