“全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布，一时间，朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”.对于许多夫妻来说，想生二胎不容易。东南大学附属中大医院中西医结合男科主任金保方教授提醒说，准备工作非常重要，一定要摸清情况、调整好生活、双方同时检查，确保“水到渠成”.

    中大医院中西结合男科主任金保方教授介绍，困扰许多夫妻生二胎的主要障碍就是年龄。由于独生子女政策的实行，以及日益激烈的生活和工作竞争，晚婚晚育，一胎育龄甚至推迟到30岁后，再考虑二胎有点力不从心。对于女人而言，年龄与生育能力，关系更为密切。统计表明，如果男方一切正常，25岁的女性，每月怀孕率为20%,1年累计80%;35岁的女性生育能力是25岁的一半；38岁，又下降一半。过去认为女人只要有月经，就能正常生育。事实上，部分女性在绝经前7-8年，已经失去了生育能力。即使选择试管婴儿，成功率也不高。而对男性来说，第一胎孩子的出生，可能使很多男人认为，此生传宗接代任务已经完成，对“***”的维护与保养，早已不放在心上。抽烟酗酒，饮食无度，生活无常……这些，可都是**的天敌。性功能、**状况，都有可能大不如前，能不能生，生的质量如何，令人堪忧。

    金保方主任指出，虽然由于年龄、环境等原因，给那些想生二胎的70后夫妻设置了障碍，但是做好备孕，积极应对，也可以迎接二胎宝宝的降临。

    首先，男女双方先查查，备好“土壤”和“种子”.男方查**，包括**常规、**形态学、**头部的DNA完整性。女方查内分泌（月经第3天）、监测排卵（月经第11天起），这样就可以初步评估卵巢功能和子宫内膜状况了。对于生育二胎者，内分泌和排卵监测正常者，建议再做一下输卵管造影的检查。

    第二，要调整生活节奏，烟酒要戒掉。金主任介绍说，**对烟酒很敏感，所以建议不妨先戒戒。饮食起居要正常，如能规律性的锻炼，那就更好了。毕竟**跟全身状况有关。戒泡澡、桑拿，高温对**的影响是肯定的。少吃可乐、咖啡、过分辛辣之物，虽然这方面学术界和企业界还在争论，但是，毕竟不是生活必需品。保持正常性生活，正确的做法是规律性生活，一周最少一次。到了排卵期前后，2-3天一次，不仅可保证**的活力，无论哪天排卵，受精几率较高。

    第三，要找准病因，积极应对。如果经过检查，确定一方或双方有问题，要积极应对，找准病因，针对性治疗，不要抱侥幸心理，去碰运气。

    金保方主任特别提醒说，去医院是对的，可别摸错门，不能随便跟着小广告走，更不能轻信某些网络上的误导，建议夫妻双方一起去正规大医院的生殖医学中心进行系统检查和治疗。