足跟痛的治疗方法

白*剑

足跟痛的治疗方法

足跟痛是一种常见病，以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。

患有足跟痛的人一般早上起来脚落地比较疼痛，活动开疼痛减轻，这是患者十分头疼，每天忍受疼痛，不敢走路或做其他的过于大的运动，甚至影响到工作，学习，严重的还会导致星族困难、剧痛、瘫痪。一般患者会急切的去治疗，比较盲目选着治疗方法，虽一时的止痛，可反复复发，更是让人懊恼，所以治疗足跟痛要正确的选择对症治疗，辨别分析足跟痛的原因，好彻底的治愈足跟痛。一般建议选择保守治疗方法，手术治疗风险比较大，万一出问题，极大的可能会留下后遗症，而影响以后的行走。下面我介绍一下比较好的集中保守治疗方法。

食疗

取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。

外敷膏药

现在的膏药也是琳琅满目而传统膏药基本上都是治疗风湿痹症类骨关节疾病（没有明确标注治疗足跟痛），而足跟痛属于无菌性炎症类，所以普通膏药治疗足跟痛是没有效果的。第二传统膏药的药物提取流程是：原料粉碎、浸泡、高温、搅拌收膏、文火融化、滩膏、切片、分装制贴；其工艺简单粗陋、提取物的活性成分含量仅为，有的甚至根本检测不到活性成分同时很多无效成分（淀粉、胶质等成分）和杂质末能过滤而掺杂其中，因此难以保证疗效。{足跟痛安槺膏}是中医经典绝妙组方；专门针对无菌性炎症（足跟痛）病症病因研制而成，所以效果是非常显著的。

封闭治疗

打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。口服非甾体类抗炎镇痛药物；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。

针灸

单刺下关穴，取患侧下关穴,双侧痛取双侧。常规消毒后,用28号1.5寸不锈钢毫针直刺,待局部得气,憋胀痛后,行提插捻转法,尽量使针感向下传,能达到足部者最好,每隔5分钟行针回次,留针30分钟。隔日1次,10次为一疗程。

偏方

祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程。

注意事项：

1在足根部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤

2经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；

3温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；

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这种病服药，是无效的，更何况食疗？最好的方法是火针每天一次，5到20次就好了。