国医朱良春的长寿粥

z****g · 发表于 2016-1-20 09:15

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

50克绿豆，50克薏仁，50克扁豆，50克莲子，30克大枣，和10克枸杞。先把绿豆、薏仁、扁豆、莲子，大枣清洗赶紧，倒进砂锅，再倒进一些颜色有些发黄的水，盖上盖，开大火，煮开之后换小火再煮40分钟，再把洗赶紧的枸杞倒进去，再煮10分钟，朱良春 60年来每天喝的那碗东西就做好了，哎，这看上去不就是一碗粥吗，这就是让朱良春精力充沛的秘诀吗？

z****g · 发表于 2016-1-20 09:17

【朱良春的二女儿】其实刚才我们煮粥最大的秘密在这。这个就是黄芪。【国医** 朱良春 93岁】关键的就是要用黄芪，中药的黄芪，黄芪煎了水出来，用这个水再来煎这6种东西。

z****g · 发表于 2016-1-20 09:18

【国医** 朱良春 93岁】黄芪一天的量最少50克，你要煮这个粥，准备吃5天，那么五五250克。【解说】您注意了，朱良春说的250克的黄芪，是为了配合50克绿豆，50克薏仁，50克扁豆，50克莲子，30克大枣，以及10克枸杞，那是5天的量，如果说煮一天喝的粥，朱良春说一般是用50克黄芪，普通人用30克黄芪也就够了

z****g · 发表于 2016-1-20 09:19

这里头凉性的呢，稍微凉一点的就是这个莲子，绿豆稍微凉一点，那么温性的呢，就是黄芪是带点温性的，红枣带一点温性的，所以这个凉性的同温性的这样子合在一起，它就能把它协调了，平衡了，所以大家都能吃了。

c****e · 发表于 2016-2-13 09:15

煮粥最大的秘密在这。这个就是黄芪。
--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

白****3 · 发表于 2016-2-28 15:56

这个药粥的关键是黄芪，但我觉得也要因人而异，如果吃了觉得好就继续吃，如果不好就不一定按这个方子！
虽然朱老长寿，但并没有介绍给朱老煮这个粥的也一样长寿！

[中医基础知识普及] 国医朱良春的长寿粥

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子

[中医基础知识普及] 国医 朱良春的长寿粥

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子

[中医基础知识普及] 国医朱良春的长寿粥