给孩子上一堂关于米饭的课

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从宝宝的第一口米饭开始，妈妈就会每天琢磨：软一些好消化呢，还是硬一些更有利于锻炼牙齿咀嚼？孩子的每日三餐，饭吃多吃少，营养成分是否合理、充足，更是让妈妈们费尽心思。即便这样，孩子总是有诸多的理由拒绝吃饭，甚至不需要理由地浪费粮食。这个时候妈妈怎么办呢？ 　　饮食态度，孩子也需要学会感恩


　　中国妈妈往往认为"不求回报"是对孩子最无私的做法。然而在韩剧里，听到："要怀着感恩的心进食"这句话时，还是感动良久。其实不仅是家里的大人要懂得这个道理，对煮食人寄予感恩的心应该从孩子小时候开始培养，这才是对孩子真正的负责任。


　　也许是时候给孩子上一堂关于米饭的课了。在便笺上列出感恩的理由，越多越好！


　　学会一个公式：发芽米饭营养＞普通粳米=10


　　发芽糙米是什么东西？它是具有很高的营养价值的优良米饭，对身体处于生长发育期的儿童非常有利，民间就有给儿童食用谷芽消食的传统。知道吗？ 糙米保留了大部分的外层组织，而大米中70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中。这样的糙米经过发芽，营养成分进一步活化，更有利于身体吸收。要知道，比起普通大米，糙米的胚芽部分和表皮部分更多地含有维生素、糖、蛋白质、脂肪、矿物质、食物纤维等丰富成分，能提供给小宝宝更多样化的营养。还有作为粗粮的糙米能够帮助消化、促进入体通畅排便，对于祛除多余毒素和脂肪也另有效果，让宝宝和你拥有更多的美丽和活力！


　　而随着现代高科技的不断进步厨电正在朝着健康、养生的功能发展，具有催促糙米发芽功能的压力电饭煲也开始在中国家庭出现，成为了那些饮食讲究的高品质家庭的新宠。这类压力电饭煲通过不断自动调节饭煲的温度，使锅内米粒获得最佳的发芽温度和湿度，迅速催熟发芽糙米，让浓香的米饭裹挟着健康，让宝宝茁壮地成长、让爱美的你更加美丽。一个小小的动作，一碗喷香的米饭，构成了妈妈爱的公式，给最爱的宝宝和家人！

[ 本帖最后由 幸福使者 于 2008-10-28 13:44 编辑 ]