【投票】熬了一宿，中午补觉管用吗？

焦****2 · 发表于 2021-8-19 06:01

管用，能缓解一下

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许**子 · 发表于 2021-8-19 06:08

下夜班，中午一定要休息，管用。

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l****4 · 发表于 2021-8-19 06:45

还是管用的，但是怎么也不如晚上睡

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f***m · 发表于 2021-8-19 07:14

中午休息会缓解疲劳

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s****9 · 发表于 2021-8-19 07:33

应该管用的，中午最好补觉。

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爱**使 · 发表于 2021-8-19 08:57

管用

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g****9 · 发表于 2021-8-19 09:29

个人感觉管用

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乔*郎 · 发表于 2021-8-19 09:42

要是不睡着还管点，睡着就得睡到晚上了。

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诗***琴 · 发表于 2021-8-20 05:11

中午好好补一觉，醒来就觉得体力恢复了

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m****m · 发表于 2021-8-20 06:00

必要的休息是最好用的

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Z****6 · 发表于 2021-8-20 07:54

起码下午不头疼

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x****n · 发表于 2021-8-20 21:45

熬夜一般对身体伤害很大，补觉效果不大

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c****0 · 发表于 2021-8-21 00:06

管用

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g****9 · 发表于 2021-8-21 10:12

有些效果

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a****v · 发表于 2021-8-21 13:14

熬夜一般对身体伤害很大，补觉效果不大。

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z****6 · 发表于 2021-8-21 13:15

睡觉是续命，
缺觉不补会要命，
饭可以不吃，
觉可不能不睡哦。

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l****1 · 发表于 2021-8-21 13:17

恢复身体健康

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W****8 · 发表于 2021-8-21 13:20

如果有时间应该补觉，

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j***l · 发表于 2021-8-21 14:02

熬夜补觉效果不好，对身体伤害还是很大。

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l****0 · 发表于 2021-8-21 14:04

如果困就睡，什么时候困都可以睡觉，不影响工作就可以。

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u****3 · 发表于 2021-8-21 14:19

不怎么管用，最好别熬夜，有时忙，中午也补不了觉

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u****1 · 发表于 2021-8-21 15:15

l熬夜补觉补不过来！

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我***啊 · 发表于 2021-8-21 19:40

没作用也要补觉。

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刘*高 · 发表于 2021-8-21 20:01

应该管用的，中午最好补觉。

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w****7 · 发表于 2021-8-21 22:22

补觉还是有作用的，可以帮助恢复机体功能，否则会大脑
嗡嗡，工作效率极低

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j****9 · 发表于 2021-8-21 23:34

熬夜白天是不能补回来的。

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w****u · 发表于 2021-8-22 00:22

至少可以让疲惫消除部分

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z****8 · 发表于 2021-8-22 04:52

多少管点用，最好不要熬夜

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W****1 · 发表于 2021-8-22 06:06

哪有时间补觉

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w****6 · 发表于 2021-8-22 07:19

补觉多少是有用，但不建议熬夜。还是规律生活最好。

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